上週五才匆忙發了篇短文，隔天週六起床，從浴室鏡子裡看到自己的左眼眼白有一半是出血的，紅色飽和如胭脂色，看起來挺怵目驚心的，最近一定是太累了。
過往也有過幾次出血記錄，但面積沒那麼大，顏色沒那麼厚。這次很嚴重。我去看了中醫，開了三天藥，也只能期待趕快消退吧！
以往的經歷是隔天就自己消退，再過一兩天就完全沒顏色了，但這次卻很慢，隔天週日更嚴重，面積擴大，眼球靠底部的顏色還轉成暗紅色，覺得自己真是揮霍身體健康，兩個月來中午都不休息的結果。
上網查了一些中醫的治療，兩派說法，有說肝火的，也有說肺熱的，我除了吃健保科學中藥之外，也沒能力自己判斷是肺熱還是肝火，或許都有吧！翻到冰箱裡有麥門冬，週一回學校上課時抓了一把放保溫杯些泡水喝，週二早上還真的顏色變淡了，由胭脂色轉成朱色，而且不那麼飽和了，昨天週三早上，面積也縮小了，今天情況越來越好，我只喝了兩天，怕喝太多可能會胃寒。
回想曾經出血四、五次吧！第一次是2007年，那次是過年吃到補湯，同時身體又染了一點風寒而不自知，醫院都關門，去了附近中藥店，跟老闆講了一下，拿了兩帖藥，竟然熬煮了吃完就好了，藥方是甚麼並不清楚。
再來就是這幾年，外在環境影響教學心情，弄得時常緊繃，以及身體老化，加上樓上住戶時常影響我的睡眠，竟然每一兩年就一次。
週一上課時，嚇死一堆學生，甚至有人不敢直視我的眼睛，國一一班的女生還規定我不要把眼睛轉向她們。我一整天都打趣說這是火影忍者的血輪眼，圍在我旁邊看我示範的學生聽完，先是愣了一下，接著就笑罵。
我還對著拉拉公主他們班一個男生眨眨眼，說我這眼能看穿一切，知道他們班今天有霸凌事件(其實是我在各處都有眼線，要知道各班事務並不難。)，他們聽完當然不信我的胡言亂語。
哈！苦中作樂罷了。
還好本週二、三適逢第二次段考，不用上課，中午來練習水墨的學生也暫停，讓我的眼睛得以休息，已經在復原中了。
眼睛出血的隔一天是母親節，我照樣做家事、煮飯、做麵包，兒子這週要段考，也沒心情慶祝，老爺去糖村買了一個六人份的蛋糕，就算交差了，其實我根本沒興趣過這節日，今晚少爺倒是在晚飯後洗了碗，不知多久沒做家事了。我這週值週，中午要評各班午休分數，放學還要站路隊，回到家都六點多了。胡亂地煮一通，湊合著吃吧！
相關文獻：
https://www.ttv.com.tw/lohas/green13777.htm
眼白出血 是眼中風嗎?
Rosa也曾有眼睛出血的經驗，我記得是一年過年期間打掃備餐過勞引起的。蒂蒂若學校事情太忙，也許家事放鬆一點，不要太過於自我要求了。 倒是最近人懶眼睛也紅，追劇追出來的，打算續寫之前未寫完的小說，想說看看美劇刺激一下，也許較有靈感，一看就上癮了。唉........
Rosa 我對於家事早就不要求了，白天上班時間很滿，回到家五、六點了，沒休息就煮飯了，簡單煮，吃完也快七點了，洗碗、收拾廚房，只是簡單擦一下，我那抽油煙機幾個月也難得清理一次。 晚上時間以前是玩部落格，後來有段時間陪青春期叛逆兒子，現在是運動。 然後洗衣。洗澡睡覺，時間很緊迫，想要求家裡窗明几淨，根本不可能。 假日才會打掃家裡。 兩三天才掃一次地。 拖地？唉！很少啦！ 一週做兩次麵包。 昨天我的眼白充血部分差不多消退了，昨晚恢復運動了。 我想我的眼睛充血應該是多個原因的，眼睛老化、疲累，血壓在臨界點（１３０／９０）、虛火，以及蒜頭吃多了，過於刺激。前幾週學生送我一大包雲林蒜頭，我怕擺久了發芽，就每道菜都放，而且分量不少，吃過度刺激了。 還有，聽說運動過度也可能引發眼睛出血，我聽過比腕力之後，眼白出血的案例，我可能在做手臂及背部重力訓練過度而引起的，也是有可能的。
白眼球出血其實只是眼白的微血管爆裂，嚇人但是無害。未必和壓力有關，什麼都不做也自已會好。 以前在診所打工，看臨時來緊急求診的病人時，最輕鬆的案子就是這種病。只要裝模作樣地檢查一下眼晴，再好言安慰病人一番，就可以送客了。近年來可能因為網路上資訊發達，因為白眼球出血，十萬火急跑來看診的人越來越少啦。
知道無害，就像身上碰撞瘀青，終究會自己好，所以懶得去看眼科，但外表看起來很嚇人，有礙觀瞻。 不過年紀大，眼睛老化，的確較易出血，我有一年寒假，幫學校編一個簡介，弄到大年初二，完全沒休息，眼睛一直盯著電腦，初三早上就出血了。幾乎每次都在勞累不堪的狀態之下出血。 唉！ 所以這把年紀要發展甚麼事業第二春也是不可能的。整天想睡覺就是個大問題了。總是有人叫我退休後開麵包店、咖啡館，美術才藝班、水墨班，算了！既沒資金揮霍，也沒體力。
我媽媽前幾年也常常白眼球出血，也不知道原因，看起來嚇人。幸好都自然痊癒。有些醫生說那是眼睛小中風。 可能身體在提醒要保重身體，睡眠飲食運動生活作息要規律正常。不過忙碌的生活，不容易維持完全規律睡得飽不會勞累啊。
眼睛中風是靜脈阻塞，會暫時看不見東西，情況更嚴重。 我們中老年人，眼睛比較退化，真的一疲勞就容易這樣。所以盡量少碰電腦，特別是晚上。 我現在是週三週五課少，就在學校弄一點部落格，其它時間真沒辦法。